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Autor:
Daniel López Rosetti
Editorial:
Planeta, 2022
Resumen:
Daniel Lopez Rosetti describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración y de relajación psicofísica.