Nutrición deportiva

Charla a brindar por la especialista en nutrición deportiva la lic. Graciela Areces de Gestión Deportiva.

Se tratarán los aspectos fundamentales en deportistas adultos. 

Una adecuada nutrición es clave para todo deportista dado que, mejora el rendimiento, favorece la recuperación y previene posibles déficits de nutrientes.
Para cumplir con estos objetivos se guía y educa al deportista con el propósito que conozco qué, cuánto, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros, según la ocasión.
Dado que actualmente existe mucha información al respecto circulando en las redes sociales, en este primer encuentro abordaremos los siguientes temas: objetivos de la nutrición deportiva y lineamientos generales para cubrir las recomendaciones de macro y micronutrientes.

Para asistir inscribite en el siguiente => link

Lugar : Sede Palermo Sala Truco 

Cupos limitados. 

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Informamos que la cantidad de cupos ya está cubierta.  En caso de interés de inscribirse en lista de espera, por favor enviar un mail a natacion@cuba.org.ar.

Agradecemos el contacto y  los mantendremos informados. 

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