Sumamos pilates y stretching a las clases de yoga de los lunes en Palermo

A partir del próximo 7 de agosto implementaremos cambios en las clases de yoga de los lunes de 8.30 a 10.00 hs.

La profesora Melisa estará dictando las clases en reemplazo de Carlos y trae una nueva iniciativa para la la práctica habitual de la disciplina.

La propuesta combina Yoga con Pilates y Stretching, y tiene el objetivo de trabajar la respiración sincronizada al movimiento, haciendo foco en zona media o "mansión del poder", que es la que domina miembros inferiores y superiores; con el agregado de un entrenamiento de la flexibilidad. 

¡Esperamos que lo disfruten!

 

 

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